COMO TER UM PET TE AJUDA NA VIDA?

Hoje eu venho registrar uma dica Coaching Integral Sistêmica que tem relação direta com o pilar saúde e o pilar emocional das nossas vidas!

E pra esses pilares você pode utilizar uma DÁDIVA VIVA na sua vida!!!

É sério!!!

E sabe que dádiva viva é essa?

Um Pet!!! Simmmmm!!! Um bichinho de estimação!!!

E independente se sua preferência de Pet seja um gatinho ou um cachorrinho ou outro bichinho que você queira adotar para trocar amor, acredite: tome essa decisão! Isso vai te fazer muito bem!

Eu, por exemplo, escolhi ter como bichinhos de estimação 02 felinos! O Lucas e o Thy. Isso, nome de gente hahaha Escolhi esses nomes em homenagem ao meu primo (Lucas) e ao meu irmão (Thyago). Veja a foto deles ainda bebês...Lindos não é mesmo?

Saiba que só de olhar a beleza desses bichinhos e se sensibilizar com isso o seu cérebro já libera um hormônio chamado Ocitocina ou oxitocinona que é produzido pelo hipotálamo e tem como função desenvolver apego e empatia! Só de olhar a beleza desses bichinho seu cérebro já responde bem!

E se você, assim como eu, escolher ter um gatinho de estimação saiba alguns benefícios que essa decisão vai trazer para a sua vida!

Então vamos la!

Como ter um gato pode te ajudar a melhorar seus pilares saúde e emocional???

ESTUDOS CIENTÍFICOS COMPROVAM VÁRIOS BENEFÍCIOS EM TORNO DESSE ASSUNTO, MAS HOJE, EU VOU TE APRESENTAR 04 DELES:

1. Eles melhoram o seu sistema cardiovascular

Estudos realizados na Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, descobriram que aqueles que não possuíam gatos eram 30 a 40 por cento mais propensos a morrer de doença cardiovascular quando comparados àqueles que tinham os felinos em casa. Infelizmente, os donos de cães não colhem esses mesmos benefícios. Outros estudos mostram que a chance de morte por ataque cardíaco súbito também cai entre os donos de gatos. Um estudo financiado pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos mostrou que os donos desses animais eram mais propensos a sobreviver a um ataque cardíaco. Além disso, ter um gato pode reduzir o risco de derrame em até um terço, de acordo com o estudo da Universidade de Minnesota.

2. Eles aumentam a potência do seu sistema imunológico Ter um gato proporciona a melhoria do apoio social, reduz a depressão e faz com que a pessoa ria mais e até mesmo faça mais exercícios. Todos esses fatores juntos fazem o sistema imunológico funcionar melhor. Os gatos também podem saber quando você não está se sentindo bem e surpreendentemente podem te reconfortar.

3. Reduzem alergias e problemas respiratórios Crianças criadas com gatos ao redor, desenvolvem imunidade a alérgenos na infância precoce. Estudos mostram que a incidência de problemas respiratórios (incluindo asma) cai em crianças que estão expostas a gatos em seus primeiros anos. Além de reduzir alergias, esses mesmos estudos descobriram que as crianças criadas com animais parecem desenvolver maior empatia pelos sentimentos dos outros e são capazes de se relacionar melhor com outras pessoas.

4. Eles reduzem o estresse e ansiedade Na vida corrida e estressante dos dias de hoje, interagir com um animal de estimação pode trazer a criatividade e o bem-estar de volta à sua vida. Cuidar de um gato e dar carinho a ele pode ajudar a tirar a sua mente de suas preocupações, reduzindo seus níveis de ansiedade e estresse. Gastar apenas alguns minutos com seu animal de estimação pode reduzir o cortisol (hormônio do estresse) e aumentar a serotonina, o hormônio da felicidade que não só faz você se sentir melhor, mas também reduz as dores.

E se você já quis ter um gatinho, mas ficou em dúvida por que acha que os gatos não se importam com seus donos, saiba que isso não é bem uma verdade...Veja abaixo o que Mary Wilkins fala sobre o assunto:

Gatos amam mais as pessoas do que elas permitem. Mas eles têm sabedoria suficiente para manter isso em segredo Mary Wilkins

Bom, meus gatinhos são muitoooo carinhosos e companheiros! Nem sei descrever minha vida sem a presença deles... E conheço pessoas e famílias que são muito felizes por terem um PET com eles!!!

Bem...por hoje é só e eu espero verdadeiramente que essa dica te sirva!

Te agradeço por visitar meu blog e te espero na próxima postagem!

Até mais!!!

Carinhosamente,

Nadja Villela Coach